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常做这个小动作,排湿、活气血、养护妇科男科

放大字体  缩小字体 时间:2019-12-03 19:27:18 来源:未知 作者: 匿名    
今天分享给大家一个排湿气、活气血、消炎症,还能养护男科及妇科的小动作,十分简单,一学就会,一用就灵~这个动作就是——蝴蝶式1、我们在厚垫子上坐下,双脚弯曲,脚心相对;2、十指交叉抓握,托住我们前脚尖的

今天,我将与大家分享一个祛湿、行气活血、消炎、治疗男科和妇科的小窍门。这很简单。它可以尽快被学习和使用。

这个行动是-

蝴蝶风格

1.我们坐在厚垫子上,双脚弯曲,双脚居中。

2.交叉手指握住我们的前脚趾。有些人不够灵活,无法支撑自己,所以他们可以用毛巾垫在脚趾上。我们抓住毛巾的两端,向两边张开膝盖。

3.保持背部挺直,双腿像蝴蝶翅膀一样有节奏地上下摆动。

现代人大部分时间都在坐着,他们气血中的杂质慢慢沉淀到骨盆里。骨盆保护生殖系统和泌尿系统,成为垃圾和废物的容器。随着时间的推移,当经络堵塞,气血不循环时,细菌就会繁殖,导致炎症。

这种运动不是很活跃,但它只是到达了最困难的部分——臀部。“蝶式”常规练习:能调节内分泌功能,缓解坐骨神经痛,特别适合久坐不动的人。男人练习,可以保健前列腺;孕妇练习更顺利地分娩。

附件:蝶式常被使用,女性调节内分泌,男性维持前列腺

蝶式,经常做这个动作对女性调节内分泌,男性保持前列腺有很好的效果。

前列腺炎是男性的常见病,包括急慢性前列腺炎,约50%的男性会有这种疾病的经历。司机比普通人更容易患前列腺炎。

久坐家庭前列腺炎的原因

(1)司机和久坐不动的人,长时间固定在座位上,高度集中,无法放松活动。这种固定的姿势不仅会导致颈部和腰部肌肉酸痛,还会长时间压迫泌尿道,影响泌尿道的血液循环。

(2)驾驶受环境因素影响很大,感冒、感冒和胃肠炎的机会增加,还会导致泌尿系统感染和反复发作。此外,缺乏饮用水和尿频是对泌尿道的直接刺激,也容易加重前列腺炎的症状。

(3)不良生活习惯的影响,如吃辛辣食物、饮酒和吸烟,以及工作的随意性和不能按时工作和休息,也是疾病的原因之一。

蝴蝶——前列腺的预防

行动要点:

这项运动的运动量不是很大,但到达最困难的部位——臀部是正确的。

现在大多数时候人们坐着,气血中的杂质慢慢沉积到骨盆里。保护生殖系统和泌尿系统的骨盆已经成为垃圾和废物的容器,就像一个平时我们无法清洁的卫生死角。随着时间的推移,经脉堵塞,气血不畅,问题就出现了。

“蝴蝶”通过腿部的频繁运动,可以疏通腿部的经络,让气血像“扫帚”一样清理身体的健康死角。

不仅可以消除炎症,而且可以增加骨盆和腹腔的血液供应,从而使内脏器官得到血液的支持和恢复活力。这种活力表现在红润的脸、白皙的肤色、无斑点、无粉刺和娇嫩的脸上。

(1)经常练习这种姿势还可以调节排尿功能,缓解坐骨神经痛,非常适合经常坐在办公室的朋友。此外,这种体型对男性前列腺有很好的效果。

(2)孕妇经常这样做,分娩会更顺利。不要认为这很简单,甘草虽然微不足道,但可以与各种药物混合使用。关键是你应该练习正确的姿势,正确的方法会有很好的效果。

(3)当斑点逐渐爬上你的皮肤,掩盖过去的光彩时,你认为这是内分泌失调的信号吗?美丽也需要智慧。在脸上涂大量护肤品就像抓挠自己。它不仅不能解决问题,还会增加你皮肤的负担。只有当里面干净的时候,外面才能看起来很好。从现在开始做一只美丽自信的“蝴蝶”。

爱美的你赶快行动吧。从现在开始做一只美丽自信的“蝴蝶”。

注:本文涉及的各种处方仅供参考,不能作为处方使用。请不要盲目地试用它们。本平台将不承担由此产生的任何责任。

——结束——

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